Vingt-deux… première pratique

Tous mais pas tout à fait, un bon peu quand même, pour cette première pratique du dimanche matin 22 octobre au Willerhof…plein d’énergies

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jiazhi, assouplissements dans le « pieds et poings », quatr/quatre, travail à 2, entre autre les Baifa, puis armes ( poignards en ligne et bâton en cercle ), mais aussi dressage…img_0046

enfant ? chien ? …et courses …img_0027

fatiguée ? … même pas !img_0048

et…et… l’apéro- banquet avec le magnifique kougelhof de la maman de Guy-Pierre…arrosé de bonnes boissons de tous ! Désolé, le kougelhof a pas signé le document  » droit à l’image » donc, pas de photo…

à bientôt

 

 

 

MHZ et courses de Séléstat

eh oui…il n’y a pas que l’art martial…les MHZédiens courent aussi…enfin presque…ils « signalent » !!! pour les courses

…ambiance sympathique et pétillanteimg_9997

Nicole, Jean-Louis et Marie-Thérèse, rejoignent les « valeureux » signaleurs…img_0002

à l’année prochaine !

stage au Koeberlé

samedi : le Jiazhi : le travail de base : enchainements des 5 postures avec les changements de l’une à l’autre

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puis les changements de changements d’une direction à l’autre

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discussion au sujet du  » respect « , du fonctionnement des associations, puis les histoires de Yanyan, toujours riches d’enseignements, sur les 2 moines à la recherche de la montagne sacrée, et le moine riche et le pauvre…img_9866

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infos de Maxime et Guy-Pierre sur les réseaux sociaux…pour mettre un coup d’jeune…img_9873 img_9876

l’énergie d’jeune aidant…cétait reparti pour les changements de changements…avec le regard en plus !!! l’intention et le sourire !!!

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dimanche…avec quelques courbatures en plus, mais toujours motivés…

les 5 pas…img_9912 img_9923 img_9939 img_9936 img_9943 img_9948

initiation à la pratique des doubles armes…

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après le  » champ martial  » un peu de théorie avec Yanyan ( champ théorique ) les deux sont indissociables…explications de la base du YI King

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merci à la famille Ren : Junmin Yanyan et Peiyuan

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évidemment  » pratiques  » et  » théories  » étaient entrcoupées de périodes  » TERRE » reconstituantes en énergie Yin !!!

merci à tous les membres de l’ASL de Sélestat pour leur participation, leur aide, et leurs contributions  » terres » … et comme le dit le sage du Centre Alsace…dans le MHZ le mot faim ne se prononce pas !!!

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à suivre !!!

 

 

Pagaies…qui a dit pas gais ?

en bon ordregopr6190

qui a dit pagaille ?gopr6199

eh ! eau ! gopr6212

salut aux pagaies               gopr6231

gopr6235            top !

gopr6265           top bis !

 

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eau hisse et eau ! gopr6270

et tout se termine par…          gopr6272

donc, qui a dit pas gais …!

merci encore à tous pour cette belle sortie, et surtout à Claire et Guy-Pierre !!!

La Schrann !

épargnés par l’orage, juste une petite pluie « gentille » pour agrémenter notre sympathique soirée …

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quelques assouplissementsimg_9635

et hop’la c’est parti…img_9683

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ça continue…img_9651 img_9680 img_9707

et … puis…après les échanges dans la pratique…img_9675

une belle faim !img_9720

à l’année prochaine !!!

Demain suite, c’était aujourdh’hui…au Willerhof

une joyeuse bande est venue pratiquer au Willerhof…temps idéal sans chaleur et un peu de vent…à l’ombre des grands acacias …img_9543

puis les drapeaux…img_9561 img_9560

bâton …à deux !

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oup’s ça coince dans les enroulements…img_9572

mais après quelques explications…img_9573

ça roule…img_9617

et l’épee…img_9569

impeccable…img_9613

la hallebarde…img_9583img_9589img_9604

puis pour presque finir la pratique, le « petit bâton » en cercle et en face à face

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enfin……………………..img_9618jeux de verres

et jeux de mains ….super matinée ! merci à tous pour ce partage !

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