Super Marckolsheim…souvenirs de stage !

dès le samedi…dans le vif de la pratiqueimg_8941

la paire…dans les « enroulés » exercice préparatoire au bâton …img_8937

de belles « salutations »…img_8948avec Yanyan

Métal pour le groupe des « avancés »…img_8944

Bois…img_8947

salutations au plus « haut et bas » avec Junminimg_8952

et le « disperser »img_8953

la conférence avec les  petites « histoires » de Yanyan, toujours riches d’enseignementsimg_8958

le trio…avec le sourire…malgré les courbatures…merci arnica montana !img_8962

et pour terminer en détente…les points douloureux. de la main …et le massage du dos !img_8966-1

tout cela pour vous motiver tous pour le stage de Champillon ( Epernay ) en mars…à vos calendriers !!!

 

MHZ du dimanche matin 5 février

bonjour à tous, petit rappel de notre pratique ce dimanche, 5 février de 9 h à 12 h

…avec toutes possibilités horaires, sans oublier une pause apéro vers 11h30…

Ci-jointes les prévisions météo de ce samedi pour demain dimanche…

alors, pour ceux qui craignent le froid dans la salle, pas d’excuses, il fera bien moins froid que lors de la  dernière pratique…

pour ceux qui pensent profiter des joies du ski…désolé, mais les conditions d’enneigement ne sont pas optimales, et le temps…bof ! alors pourquoi ne pas venir au sec dans un merveilleux gymnase au Willerhof !!!

et pour tous les autres, hésitants, ou bof  « je suis mieux à faire la grasse-mat » ou alors « j’ai pas trop envie » ou alors « je ne sais pas »…venez quand même car c’est super bien…img_1419